Posts com Tag ‘Dicas’

Dicas café

Publicado: 11/04/2014 em Dicas
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manjericão

1. Bane as manchas–Os óleos no manjericão combatem as bactérias que causam acnes. Para colher os benefícios do manjericão, ferva um punhado de folhas de manjericão fresco em 1 xícara de água por 10 minutos e depois deixe esfriar. Coloque uma bola de algodão no líquido e afague as áreas afetadas. Aguarde 10 minutos e lave com água. Repita isso uma ou duas vezes por dia.

2. Impede o estresse – O manjericão contém fitos químicos que diminuem o cortisol, um hormônio do estresse. Acalme-se em um dia corrido ao adicionar manjericão a seu chá gelado.

3. Alivia a Síndrome Pré-Menstrual– O manjericão é uma super fonte de ferro, então, ingeri-lo durante seu período de menstruação pode reabastecer parte do ferro perdido ao menstruar.

4. Desintoxicante – Adicionar mais manjericão a sua dieta por ajudar a desintoxicar o fígado. Após uma noite de bebedeira, tente utilizar um molho de limpeza corporal em sua comida.

Chá de Hortelã

Publicado: 04/09/2013 em Dicas
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hortelã

O chá de hortelã serve para melhorar a digestão, amenizar a azia, acalmar, ajuda a emagrecer e ainda pode ser usado por grávidas e bebês. Alguns dos seus benefícios para a saúde:

  • Não tem cafeína e possui propriedades calmantes e sedativas, ajundando quem sofre de insônia;
  • Combate a azia, gases e cólicas;
  • Estimula e melhora a digestão;
  • Auxilia nos tratamentos para a bronquite  e asma;
  • A hortelã é rica em vitaminas e sais minerais como cálcio, ferro, potássio, fósforo, vitamina A, B e C;
  • Reduz a fome, auxiliando nas dietas para emagrecer;
  • Tem propriedades antisséptica e analgésica.

Chá de hortelã na gravidez e para bebês

O chá de hortelã não faz mal às gravidas, pelo contrário, é um excelente remédio caseiro paras as azias tão comuns durante a gestação. O chá de hortelã também pode ser dado aos bebês, sem açúcar para prevenir gases e com uma colherinha para que ele não se acostume com a mamadeira e comece a rejeitar o peito.

Como fazer chá de hortelã

Adicionar 2 gramas de folhas secas de hortelã numa xícara de chá de água fervente, deixar tapado por 10 minutos, filtrar e beber.

Tomar após as refeições para ajudar na digestão e 30 minutos antes de se deitar para dormir melhor.

Fonte: http://www.saudenoclique.com.br/cha-de-hortela

Curiosidades do nosso corpo

Publicado: 04/09/2013 em Dicas
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vcsabia
1. Se você estiver com a garganta doendo, aperte seu ouvido: Pressionando os nervos do ouvido, ele vai gerar um reflexo imediato nos espasmos da garganta e alivia o desconforto.

2. Para ouvir melhor utilize apenas um lado da orelha: Se você está em um clube e não ouvir bem o que as pessoas estão dizendo, vire a cabeça e use apenas a orelha direita, uma vez que ela distingue melhor as conversações, enquanto a esquerda identifica músicas de som.

3. Para resistir à tentação de ir ao banheiro pense em sexo: Quando não resistir à vontade de urinar e não tiver um banheiro por perto, pense em sexo. Isso vai entreter o seu cérebro e reduzirá o estresse.

4. Provoque tosses para reduzir a dor: Um grupo de cientistas alemães descobriram que quando você espirra, aumenta a pressão no peito e coluna vertebral, inibindo, assim, dores na coluna.

5. Se você estiver com o nariz entupido: Pressione o céu da boca e o nariz. Toque o céu da boca firmemente com um dedo, segurando o nariz abaixo das sobrancelhas. Isso permitirá que as secreções possam se mover e você volta a respirar.

6. Quando você tiver com azia, durma sobre seu lado esquerdo: Isto cria um ângulo entre o estômago e do esófago, de modo que o ácido não pode passar para a garganta.

7. Quando um dente dói esfregue um cubo de gelo em sua mão: Você deve passar um pedaço de gelo na área, em um “v” que tem entre o polegar e o dedo indicador contra a palma da mão. Isto reduz em 50% a dor, pois este setor está ligado aos receptores da dor da face.

8. Quando você se queimar, pressione o ferimento com um dedo: Após a limpeza da área afetada, pressione com a mão sobre a queimadura, assim ela retornará a temperatura inicial e evitará bolhas. (Para pequenas queimaduras, apenas).

9. Quando você estiver bêbado: Repouse a mão sobre uma mesa ou superfície estável. Se você fizer isso, seu cérebro vai recuperar o sentido de equilíbrio e evitará que tudo gire ao seu redor.

10. Ao correr, respire quando o pé esquerdo pisar o chão: Isto irá prevenir sentimento de comichão no peito, porque se você respirar quando você coloca o pé direito, fará pressão no fígado.

11. Se sangrar o nariz, empurre com o dedo: Se você deitar com o sangue escorrendo poderá se sufocar, por isso é melhor pressionar o dedo sobre o lado do nariz quando você tiver sangramento.

12. Para controlar o batimento cardíaco quando você está nervoso:  coloque o polegar na boca e assopre, isso irá ajudar seu coração parar de bater tão rápido a partir da respiração.

13. Para aliviar uma dor de cabeça quando você bebe água gelada: Quando você beber algo congelado, resfria o paladar e o cérebro interpreta. Então você deve colocar a língua no céu da boca para retornar à temperatura normal.

14. Para aliviar uma dor de cabeça: Pressione a raiz do nariz, no final da sobrancelha. Faça dos dois lados ao mesmo tempo, isto alivia a dor.

15. Previna a falta de visão quando você está na frente do PC: Quando você coloca seus olhos em um objeto próximo, como um computador, a vista fica cansada e não consegue enxergar direito. Por isso, feche os olhos, contraia o corpo e prenda a respiração por um momento. Então, relaxe. Remédio santo.

16. Desperte suas mãos e pés adormecidos movendo sua cabeça: Quando você dorme, um braço ou uma mão, gire a cabeça de um lado para o outro e sentirás a dormência passar dentro de 1 minuto. Os membros superiores adormecem pela pressão sobre o pescoço. Igualmente para pernas e pés, leva alguns segundos.

17. Uma maneira fácil de prender a respiração debaixo d’água: Antes de mergulhar, fazer respirações muitos rápidos e fortes para fazer o sangue ácido desaparecer, pois isso é que causa a falta de ar.

18. Memorize textos à noite: Tudo o que você ler antes de dormir, o mais fácil de lembrar.

Fonte: http://www.saudenoclique.com.br/curiosidades-do-nosso-corpo

 

Uso papel alumínio

Publicado: 28/08/2013 em Dicas
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papel aluminio
O papel alumínio é largamente utilizado na gastronomia, mas na grande maioria das vezes isto acontece de forma incorreta. Vejo pessoas usando-o direto nos mais variados pratos e, também, em seu dia-a-dia.

É que os usuários tendem a colocar o lado brilhante virado para fora, pois deixa o visual do prato mais bonito.

O lado mais brilhante é assim porque recebe um polimento para criar uma barreira ao contato direto do alumínio com o alimento e, por conseguinte a liberação do alumínio para a nossa receita. Tínhamos que chamar o prato assim, por exemplo: “Picanha com alumínio”, pois o alumínio entrará como um algoz invisível na receita.

Esta proteção, o polimento, só não acontece dos dois lados, pois é um processo caro que inviabilizaria a comercialização do mesmo.

O alumínio é altamente tóxico e é comprovadamente o responsável por complicações gerais no funcionamento do nosso organismo e um grande alavancador do Mal de Alzheimer, inclusive fomentando sua aparição precoce.

Como usá-lo?

Além de usá-lo com o lado brilhante voltado para o alimento, deve-se evitar dar mais de uma volta no alimento, pois na segunda volta em diante os líquidos que gravitarem entre as camadas serão poluídos com o alumínio e voltarão impiedosamente para a nossa receita.
Assim é importante fazer a finalização em forma de trouxa que deve ficar situada na parte superior, para evitar esta comunicação dos caldos do alimento com a parte ruim do papel-alumínio.

Sobre as panelas de alumínio
Na minha cozinha é expressamente proibida a areação de panelas na parte de dentro, pois quando isto acontece, toda vez que cozinhamos algo estamos também incorporando o temível alumínio à nossa receita.

Quando isto acontece por alguma pessoa desavisada ou quando a panela ou caneca é nova, fervo algumas cascas de ovo na panela cheia de água, para elas liberarem o carbonato de cálcio, que vão impermeabilizar nossa panela, dando a segurança que necessitamos para nós mesmos e para as pessoas que mais amamos; nossa família e nossos amigos.

Ricardo Penna/Penninha, escritor e consultor gastronômico, 11/2012.

Fonte: http://www.umaconquistaonline.com.br/saude/dica-na-cozinha

10 Dicas Perder Peso

Publicado: 23/08/2013 em Dicas
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Dica: Desfiar Frango Batedeira

Publicado: 22/08/2013 em Dicas
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frango desfiado